Wie organisieren/Sortieren Sie die Bilder anhand der EXIF-Bilddaten

Ich werde Ihnen einen möglichen Weg zur Lösung Ihrer Bankdrücken Problem. Andere Pläne können auch funktionieren, aber was auch immer Sie sich aussuchen, bleiben Sie und sehen Sie durch.

Übersicht

Dieser plan wird Ihr problem lösen durch die Konzentration auf die übung, die Sie verbessern wollen, die Planung entsprechend Fortschreiten, verlassen angemessene recovery-Zeit, und das hinzufügen der Rückseite hocken, um Ihre Bankdrücken Tag zu stimulieren Testosteron-und Wachstumshormon-Freisetzung.

Das sieht sehr abgespeckte, aber ich denke, das ist, was Sie brauchen. Dieser Zeitplan ist, konzentrierte sich ausschließlich auf die Verbesserung Ihrer Bankdrücken. Der Hocke arbeiten ist nur vorhanden, weil es die Fähigkeit, zu stimulieren anabole Hormonausschüttung. Das Kreuzheben sind zurückgefahren um zu erlauben, für eine einfachere Wiederherstellung. Habe ich entfernt eine Menge Zubehör, übungen, so können Sie sich darauf konzentrieren nur das Bankdrücken und die übungen das wird helfen. Schulter drücken, chin-ups/pull-ups und dips sind das nützlichste Hilfe übungen für die bench press.

Zeitplan

Montag (Beine Tag):

• Low-bar back squat (3 Sätze x 5 Wiederholungen)
• Was auch immer andere Bein Sachen, die Sie wollen zu tun, aber stellen Sie sicher, dass Sie tun können, Kniebeugen und Kreuzheben am Mittwoch, so würde ich raten, gegen die 5x5 Kreuzheben, du hast geplant am Montag.

Machen diesem Mittwoch (bench press Tag):

• Low-bar back squat (3 Sätze x 5 Wiederholungen)
• Bankdrücken (3 Sätze x 5 Wiederholungen)
• Kreuzheben (1 Satz x 5 Wiederholungen)

Anpassen der Freitag auf diese Weise (Presse-und Hilfe Tag):

• Low-bar back squat (3 Sätze x 5 Wiederholungen)
• Shoulder press (5 Sätze x 5 Wiederholungen)
• Chin-ups/pull-ups (3 Sätze bis zum Versagen, und wenn Sie mehr tun können, als 15, Gewicht hinzufügen, Taille-Kette)
• Dips (3 Sätze bis zum Versagen, und wenn Sie mehr tun können, als 15, Gewicht hinzufügen, Taille-Kette. Erhalten Trizeps unten parallel am Boden, und die Brust mit den Ellbogen gesperrt an der Spitze.)

Details

• Kniebeugen: Finden Sie ein gutes Gewicht ab. Wenn es Ihnen gelingt, bei jeder Wiederholung eines jeden Satzes, fügen Sie 5 Pfund für das nächste Training. Wenn nicht, bleiben Sie im gleichen Gewicht für das nächste Training. Die back-Kniebeuge ist die beste übung für die Stimulierung der anabolen Hormon release, so habe ich es jedes Training, um es bis zu einem Gewicht, das nützlich sein wird, um Sie auf Ihrer Bank, Presse-Tag.
• Kreuzheben: Verwenden Sie Ihren aktuellen Kreuzheben das Gewicht, sondern nur noch eine Stelle bei deiner Arbeit Gewicht (Sie können tun, warm-up sets bei niedrigeren gewichten). Sie müssen die back-off auf das Kreuzheben Volumen (5x5 ist eine Menge stress!) damit kannst du Kniebeugen machen jedes Training. Wenn es Ihnen gelingt, an Ihrem 5 Wiederholungen, erhöhen das Gewicht für das nächste mal.
• Chin-ups/pull-ups/dips: Diese sind gehen, um wirklich helfen, Ihre Bankdrücken, also habe ich gegeben Sie sich auf Ihre "Schultern/Arme-Tag". Wenn man mit der richtigen Aufmerksamkeit Skapulier Retraktion, diese sollten eigentlich helfen, Ihre Rotatorenmanschette, wie gut.
• Bankdrücken: Sie sagen, Sie können nur tun, zwei Sätze auf 185, dann wieder aus 135. Das ist nicht standard. Sie sollten das Gewicht, die Sie verwenden können, für 3 Sätze mit 5 Wiederholungen und beginnen mit, dass. Wenn Sie Erfolg haben, erhöhen Sie das Gewicht um 5 (oder 2,5 lbs) am nächsten Mittwoch. Verwenden Sie die richtige form, senken Sie die bar an die Brust für eine kurze pause, kein Prellen auf den Boden.
• Overhead press: Dieselbe Entwicklung wie Bankdrücken. Finden Sie das Gewicht, das Sie tun können, für 3 Sätze mit 5 Wiederholungen und starten Sie mit, der, zunehmenden Gewicht im nächsten Training, wenn Sie erfolgreich sind.

Mögliche Anpassungen

Ich weiß wirklich nicht Ihre Stärke-und recovery-Fähigkeit, so dass einige von diesen möglicherweise nicht genug Volumen zu stimulieren Anpassung in Sie. Wenn Sie finden, Ihre Bankdrücken nicht voran, die unter diesem plan, Steigerung Bankdrücken und Schulterdrücken 5 Sätze anstatt 3 Sätze.

Form

Es ist seltsam, dass deine Schulter drücken (ist das ein stehendes Schulterdrücken?) gleich Ihre Bankdrücken. Normalerweise Bankdrücken weit Voraus, Ihre Schulter drücken. Dies könnte bedeuten, dass Sie die form haben Frage auf Ihrer Bank drücken, dass ist nicht so dass Sie machen das beste aus Ihrer Stärke.

Wenn Sie sich entscheiden, den film zu einem form-check-video, Folgen Sie bitte dieser Anleitung, um das beste feedback: http://startingstrength.com/resources/forum/showthread.php?t=20249. Fühlen Sie sich frei, zu Fragen, ein form-check Frage auf dieser Seite. Es gibt nicht viele (keine), aber Sie sind herzlich willkommen!

Speicher Größe nicht beeinträchtigt mining-Geschwindigkeit.

Mir müssen Sie die DAG-Datei geladen werden, in-Karte-Speicher. DAG-Datei wächst in der Zeit. Also, wenn (und falls) es wird superpass 4GB - Sie konnte mir nicht mehr mit diesen Karten. Aktuelle Eth-DAG Größe ist ~2,3 Gb. 4Gb ist grob gerechnet auf 06/FEB/2021 - nach diesem Datum werden Sie nicht in der Lage sein zu verwenden 4Gb-Karten, um mir die Eth (und ich nicht einmal in Erwägung ziehen PoS hier)

Wenn Sie nur brauchen, um Sie zu bewahren für ein paar Tage, nachdem Sie frisch, nur mit etwas Alu-Folie zu erstellen, ein versiegeltes Paket, und speichern Sie Sie auf dem Kühlschrank in der Regel klappt das Recht gut.

Versuchen Sie Ihr folgt. Meine Katze wird manchmal miauen unaufhörlich, bis ich aufstehen und Ihr Folgen, bis zu einem schmutzigen Katzenklo, leere Wasserschüssel, oder eine geschlossene Tür.

Ich möchte in der Lage sein, zu hacken, eine kleine Menge von Fleisch für steak tartar zu Essen rechts entfernt. Möchte ich das Hackfleisch frisch, jedes mal, so trippelnd, mehr im Voraus und speichern ist keine option, egal was Sie tun, ist das Fleisch noch nie so frisch wie gespeicherte in ein großes Stück und Hackfleisch nur vor dem Essen.

Ich kaufte mir ein Fleisch Zerkleinern Maschine, und ich versuchte, das Zerkleinern 500 G Fleisch (etwa ein Pfund für Sie nicht-metrischen USAnians). Die Menge an Fleisch stecken in der Maschine, nach Beendigung war erheblich, und der Betrag der Endreinigung macht die ganze übung sinnlos. 15 Sekunden Zerkleinern, dann 15 Minuten zu bekommen, das Fleisch bleibt aus der Maschine hacken und die Reinigung der Maschine.

Also ich hacken es mit der hand mit einem Messer, aber das ist auch Recht Zeit-nehmen zwar schneller als mit der Maschine und reinigen Sie es später. Die Maschine ist so etwas wie dieses:

Kennt jemand ein Fleisch Zerkleinern Maschine, die wäre geeignet für das Zerkleinern 500 Gramm Fleisch-zu einer Zeit, oder eine Technik, es zu tun, effizient, schneller dann hacken Sie es von hand mit einem Messer? Das Fleisch in Frage zartes, mageres Fleisch wie Rinderfilet oder Reh-Schlegel.

Es ist notwendig, für jeden block Verweis auf die früheren block, der es aufgebaut ist. Ohne eine genesis-block, die Bergleute konnte nicht Folgen Sie den Konsens Regeln, wenn Sie begann den Bergbau.

Nach ein bisschen recherche glaube ich, dass mein Verdacht richtig war. Es scheint mir, dass Sie haben großen Blauen Lattich (Lactuca biennis).

Wikipedia-Artikel:

Lactuca biennis ist eine nordamerikanische Arten von wild lettuce bekannt unter dem gemeinsamen Namen groß blau Salat-und blau-Holz Salat. Es ist weit verbreitet über viel von den Vereinigten Staaten und Kanada von Alaska und Yukon nach Süden so weit wie Kalifornien, New Mexico und Georgien.

Lactuca biennis ist eine Biennale Kraut in der Löwenzahn-Stamm innerhalb der Familie der korbblütler wächst aus einer Pfahlwurzel, die bis in Höhen zwischen einem halben bis vier Metern (20 Zoll, über 13 Fuß). Es gibt tief gelappten, gezahnten Blätter entlang der Stängel. Die Spitze des Stengels trägt eine multibranched blütenstand mit vielen Blüten. Jeder Kopf ist knapp über einem Zentimeter (0,4 Zoll) breit und hat viele weißlich bis hellblau, randständigen Zungenblüten, aber keine Röhrenblüten. Die Frucht ist eine melierte achene etwa einen halben Zentimeter (0,2 Zoll) lang mit einem pappus bräunlich.

Fakten, Eigenschaften und Bilder: Lactuca biennis (groß blau-Salat)

Ich Stimme mit Ihrer Prämisse "Das verlangsamen würde die rate einen block aufgenommen werden, in der Kette". Alle anderen miner oder pool hat genauso eine Chance auf die Entdeckung eines Blocks, da die bösen. Es sei denn, der böse ist so mächtig, dass er das alleine bewirkt der Schwierigkeit, eine bedeutende Art und Weise, seine leere Blöcke werden nicht verhindern, dass andere Bergleute aus der Entdeckung normalen Blöcke.

Ich denke, deine Frage ist einfach nur eine Wiederholung von der "51%" - problem.

Ich denke, es wäre verwirrend, wenn die PPA hatte nur die software für bestimmte Versionen. Sie es hinzufügen, passiert nichts. Auch, wenn Sie global PPA, wie viele Versionen von Ubuntu würde Sie zu unterstützen? Wie schnell nach einer neuen version, die Sie haben, zu unterstützen?

Es ist eine nette Idee, aber wahrscheinlich unpraktisch.

Sie scheinen genau zu sein innerhalb von etwa 3%.

Die ersten Recherchen hinter der Marine-Berechnung Berechnungen können sein gefunden durch Googeln entweder:

Hodgdon, J. A. und M. B. Beckett (1984a). Vorhersage Prozent Körperfett für die US-Navy Männer aus Körper-Umfänge und-Höhe. Report No. 84-11, Naval Health Research Center, San Diego, CA

Hodgdon, J. A. und M. B. Beckett (1984b). Vorhersage Prozent Körperfett für die US-Navy Frauen von Körper-Umfänge und-Höhe. Report No. 84-29, Naval Health Research Center, San Diego, CA

Aber ich würde vorschlagen, du liest dir einfach: ENTWICKLUNG DES DoD-KÖRPER-ZUSAMMENSETZUNG ABSCHÄTZUNG GLEICHUNGEN oder genauer gesagt, die folgenden paar Sätze:

Für Männer, die Korrelation war 0.885 und der standard-Fehler der Messung 3.15% Fett. Die mittlere Differenz zwischen Messung und vorhergesagten Werte ist -0.833% Fett, die vorhergesagten Werte größer, im Durchschnitt, als die gemessenen vier-Fach Prozent Fett. Vergleiche mit zwei-Kammer-Fett-Werte zeigen eine Korrelation Koeffizienten von 0,89, ein standard Fehler bei der Messung von Gleichstrom 3,37% Fett und eine mittlere Differenz von -1.25% Fett; wieder, mit den vorhergesagten Wert größer als die gemessene. Für Frauen, Vergleiche mit vier- Fach Fett geben einen Korrelationskoeffizienten von 0,89 eine standard Fehler bei der Messung von 3.12% Fett, und eine mittlere Differenz von -2.00% Fett. Vergleiche mit zwei-Kammer-Fett eine Korrelation Koeffizienten von 0,82, standard Fehler bei der Messung von 4,15% Fett, und eine mittlere Differenz -3.22% Fett. Es ist bemerkenswert, dass in diesem neueren Probe, die Marine Gleichungen sind besser Prädiktoren der Prozent Fett Werte von vier-Kompartiment-Analyse, als Sie von Werten aus einer zwei-Kompartiment-Analyse.

Sie ausgeschlossen alle Möglichkeiten in deiner Frage :) übrigens:

Ich habe gelernt, über eine bakterielle und Knollenfäule, aber eine Beschreibung habe ich gelesen, wie die Blätter sehen beim sterben nicht passt.

In dem Bewusstsein, dass Sie unter die Kontrolle der Bewässerung und Düngung... ein Bakterium, ist die erste mögliche Ursache. Speziell Xylella fastidiosa Wells et al. dass die Ursachen bunten Chlorose, wie auf deinen Bildern. Noch schlimmer zu machen: mehrere Exemplare, die nicht genau an der gleichen Stelle betroffen.

Symptome:

• Blatt scorch.
• Plötzliche Austrocknen der Teil des grünen Blattes, dann dreht Braun mit gelb/rot den angrenzenden Geweben.
• Die Austrocknung ausbreiten und das ganze Blatt kann schrumpfen und fallen, so dass nur der Stiel befestigt.
• Keine Kalium-assimilation.

Literatur: EPPO - NMSU

Soweit ich weiß, gibt es keine wissen andere Behandlung als betroffene Proben zu verhindern, dass künftige Infektionen.

Ich habe gelernt, dass Flieder empfindlich auf über Bewässerung, aber das ist kein problem, da ich selten Wasser und ich glaube nicht, dass der Abfluss ist ein problem für den Standort.

Ich habe gelernt, dass unter Bewässerung werden kann ein problem, aber ich bezweifle es, weil meine anderen Flieder in anderen Orten wohlauf sind mit der gleichen Bewässerung Aufmerksamkeit.

Denken Sie daran, dass eine leichte variation in der Zusammensetzung des Bodens kann bedeuten, eine große Erhöhung oder Verminderung des wasserspeichervermögens.

Ich habe gelernt, dass überdüngung zu einem problem werden kann, aber ich weiß nicht düngen Sie viel-und nicht das erste Jahr, als die Südtiroler pflanze starb (aber die vorherigen Besitzer haben könnte).

Denken Sie daran, daß konzentrierte Feste Dünger kann Schaden verursachen, wenn die Jahreszeiten mit schweren, aber zeitweiligen Regenfällen, vor allem, wenn der Boden nicht gut abtropfen lassen.

Ich regelmäßig selbstgemachten Brei mit den folgenden Zutaten

• Kartoffeln
• Süßkartoffeln
• Karotten
• Kohl (2 Sorten)
• Zwiebel
• Lauch
• Butter
• Creme
• Cayenne Pfeffer / Paprika

Dies ist das erste mal, ich habe ein 4-5-Liter-batch und würde gerne einfrieren. Ist es sicher zu Essen, trotz frischem Kohl püriert in das Rezept?

Es ist ein bekanntes, aber ziemlich undokumentierte Methode drastisch verbessert SPV-Filterung, die geschieht, um diese zu entfernen, als ein Problem voll und ganz, aber es kommt auf die Kosten an, die eine harte Gabel ändern zu Bitcoin.

Traditionelle BIP37 SPV

Für BIP37, eine client setzt bloom Filter auf Ihre Kollegen und den downloads nacheinander Transaktionen und Blöcke, die sich auf dem remote-peer, um alle Daten zu durchforsten, für die peer und produzieren beschnitten Blöcke, die mit Ihrer filter.

Dies ist unerwünscht, für eine Reihe von Gründen:

• In Bitcoin BIP37 Blüte gefiltert SPV-clients haben absolut null Privatsphäre, auch wenn Sie mit unverhältnismäßig hohen falsch-positiv-raten.

• Knoten im Netzwerk verarbeitet werden müssen, um eine extrem große Menge an Daten zurückgeben, die Ergebnisse nur für einen einzigen peer, und wiederholen Sie die Arbeit für jeden einzelnen peer verbunden mit dem Erhalt einer neuen block.

• BIP37 SPV-clients kann belogen werden, die durch Unterlassung.

• Peers laden eine alte Brieftasche oder das zurückführen eines für Transaktionen, die Sie verpasst haben, müssen komplett download alle gefilterten Blöcke, wieder auf Kosten von anderen Netzwerk-peers.

Bloom-Filter Verpflichtungen

• Bevor der Bergbau, ein bloom-filter wäre deterministisch konstruiert, die alle die pubkey-hash (Adresse) und pay-to-script-hash (P2SH) Elemente in den Kandidaten-block.

• Der hash des bloom filter wären erforderlich, um platziert werden in der Nähe der Oberseite des Blocks Vorlagen Merkle-Baum, und der Inhalt ist es nicht anders geschrieben in den block, in jeder form.

• Bei der Validierung der block, dieser bloom-filter wäre deterministisch rekonstruiert und überprüft auf übereinstimmung der hash befindet sich in der Merkle-tree. Wenn der hash der filter passt nicht, der block ist ungültig.

• Voll Validierung Knoten in den cache-Speicher der engagierten bloom-filter auf der Festplatte oder bauen Sie es jederzeit aus dem block Daten auf der Festplatte nach Bedarf (Zeit/Speicher-Kompromiss).

Der neue Prozess für SPV-clients:

• Herunterladen block-Header, die voll engagiert bloom-filter für jeden block in der Kette, und die kurze Merkle Pfad zu der bloom-filter Engagement hash. Überprüfen Sie die Kopfzeile gültig ist, überprüfen Sie die Merkle-Pfad zu dem hash überprüfen Sie die Blüte passt der filter den hash.

• Lokal vergleichen Sie die bloom-filter für mögliche übereinstimmungen mit dem Benutzer wallet-Daten (Adressen, P2SH scripts). Die peer unabhängig wird, zu entscheiden, welche Bausteine sind für Sie interessant und welche nicht, ohne dass Sie tatsächlich laden Sie die Inhalte. Ähnlich zu dem normalen Betrieb der bloom Filter in BIP37 false-positives auftreten können, aber nie false-negatives.

• Wenn ein block gefunden, der interessant sein könnte, die Sie herunterladen können, den gesamten block und Prozess zu finden, der die gewünschten Transaktionen.

Das sauber löst eine Reihe von Fragen, die mit der traditionelle Ansatz:

• Random remote-peers nicht mehr zu bekommen Kopien der Benutzer bloom-filter. Sie möglicherweise in der Lage zu extrapolieren, dass die Informationen aus den Blöcken der client lädt, aber der client kann viele versuche, um zu verschleiern, dies durch herunterladen von einzelnen Bausteinen aus verschiedenen Quellen, so dass die Abdeckung den Verkehr von bekannten uninteressant Blöcke, oder sogar mit nicht Bitcoin Netzwerk, storage, sobald Sie wissen, welche Blöcke, die Sie wahrscheinlich am meisten interessiert.

• Remote-peers können nicht mehr Lügen durch Unterlassung, auf ein SPV-client. Wenn Sie eine änderung der bloom-filter verpflichtet sich, die in den block, es wird nicht mehr mit dem hash in der block-und der SPV-client wird wissen, dass Sie getäuscht worden.

• SPV Kunden tun können schnell durchsucht werden, ohne, um das herunterladen von neuen Daten. Durch die Beibehaltung der bloom Filter mal überprüfen, Sie tun können, wie viele Scans, gegen, ohne, um mit dem Netzwerk kommunizieren. Für die vollständige storage-Knoten, das bedeutet deutlich schneller durchsucht, ohne laden zu müssen ganzen Blöcken.

• Knoten im Netzwerk nicht mehr laden dienen SPV-clients, darüber hinaus dient weitere Daten, wenn gewünscht. Es ist Ihre Wahl, um cache-Filter bei der überprüfung der Blöcke (das kommt bei fast wenig Kosten als müssten Sie immer erstellen Sie den filter sowieso). Diese Skalen signifikant besser als BIP37 wie die Daten bleiben die gleichen für alle Kollegen, anstatt individuell berechnet.

Es ist unklar, ob diese jemals gewinnen Traktion genug umgesetzt werden in eine harte Gabel, oder was die optimale falsch-positiv-rate für die engagierte bloom-filter wäre (es ist eine Entscheidung muss sorgfältig getroffen werden, es kann nur einmal gemacht werden). Es ist ein hässliches Kompromiss für die Nützlichkeit zwischen der Größe des filters und es ist falsch-positiv-rate: zu grob, Mittel peers download viel zu viele false-positive-Blöcke zu fein ist, bedeutet, dass der Filter absolut gigantisch und unpraktisch für jedermann zum download auf ein SPV-client.

Es ist nicht offensichtlich ist, wo die sweet spot ist, oder auch wenn es vorhanden ist.

Diese sind auf jeden Fall seine eigene Luftwurzeln. Sie können schneiden Sie diese Stamm-und neu bepflanzte es, so haben Sie mehr flauschig Anlage bouquet.