GRUB verfügbar, kann aber nicht Booten (end_request: I/O error)

Ich habe auch schon einen marathon mit zwei Läufen pro Woche. Angefangen habe ich mit drei, aber haben nicht die Zeit oder noch einfacher training Verletzungen. Mit zwei Läufen, kurzen Lauf über 13,5 km langen Lauf ab 20 km und steigt von etwa 2 km pro Woche bis zu 34 km.

Ich habe den Fehler gemacht, zu laufen, zu schnell während meiner Ausbildung (um die 11 - 11,5 km/u). Während des Marathons habe ich behauptet, eine Geschwindigkeit von etwa 10 km/u aber am Ende nahmen regelmäßig einige Zeit, um zu trinken.

Update:

  • Es ist am besten, eine lange und eine kleinere Ausführung... habe ich eine kleine Auflage von 13,5 km, kann aber 10 km zu, wie Sie vorschlagen.
  • Langfristig sollte das Ziel sein wie mit mindestens 2-3 Läufen, die 30+ km, die Bevorzugung einer von 35, um sich an die die "psychologische" Wirkung der Weiterbildung, wenn Sie müde werden. Nicht zu viele 30+ km Läufe, da Sie möglicherweise die Ursache der Verletzung/überanstrengung.
  • Alle 3 oder 4 Wochen, vermindern Sie Ihre Höhe durch die Begrenzung des langfristig auf z.B. 12-15 km anstatt 20+ (oder den langen Lauf für diese Woche).

  • -
+475
ahmed ben neji 19.03.2018, 00:36:23
18 Antworten

Der Informed-Sport-website beschreibt es die Registrierung, die erklären können, warum eine Reihe von Produkten, die nicht registriert sind. Im wesentlichen, so hat der Hersteller aktiv danach suchen. Das große Problem mit dem supplement-Markt ist, dass es ungeregelt, und jede freiwillige Regelung, wie diese Kosten Geld. Es sei denn, die Unternehmen, die registriert sind, bekommen Sie einen deutlich größeren Marktanteil der Ergänzung der Umsatz, ist es unwahrscheinlich, dass eine Reihe von Unternehmen wird sich selbst registrieren.

Blick auf die Zutaten aufgelistet, auf die Matrix Anabolic Gold - website, die wir sehen, das es sich um Folgendes handeln:

Matrix-Protein-Mischung – (Molke-Protein Konzentrat (Milch), Molke-Protein-Isolat (Milch), Soja-Protein-Isolat, Milch-Protein-Konzentrat, Vollmilch-Protein). Aroma. Aminosäure-Matrix – (Leucin, Iso-Leucin, Valin, Lysin, Arginin, Kreatin-Monohydrat, Glycin, Taurin, peptidgebundenes Glutamin (gewonnen aus Weizenprotein). Natürliche Farbstoffe, Gummi-Arabicum, Stabilisatoren (Zitronensäure, Apfelsäure), Süßungsmittel: Sucralose.

Sie können sich die Inhaltsstoffe auf Examine.com (eine Website, die Bewertungen wissenschaftlicher Studien in Bezug auf Ergänzungen und fasst Sie in einem Ort), aber ich kann zusammenfassen, was die meisten Zutaten sind:

  • Whey-Protein-Konzentrat und Isolieren - Es ist nur whey protein. Das Isolat ist ein bisschen mehr verfeinert, um nur protein als Konzentrat.
  • Soja-Protein-Isolat - Es ist sehr raffiniert Soja-protein. Während Soja ist ein phyto-östrogen, sollte es nicht problemlos wird in diesem verfeinert.
  • Milch-Protein-Konzentrat - die Meisten wahrscheinlich eine Kombination von whey und casein von einer sehr günstigen Raffination.
  • Leucin, Iso-Leucin, Valin, Lysin, Arginin -- verzweigtkettige Aminosäuren, der Körper kann diese am besten nach der Anstrengung. Es ist nur die standard-Sachen, check Examine.com für das, was jeder tut und wie gut es tut die Aufgabe.
  • Kreatin-Monohydrat -- Eine Substanz, die hilft Ihrem Körper drehen ADP wieder in ATP nutzbar (Energie im Muskel). Es funktioniert gut, es ist sicher, legal und ziemlich teuer, wenn Sie es separat kaufen.
  • Glycin, Taurin, und Peptid-Gebundenen Glutamin - Mehr Aminosäuren. Nichts zu besorgt über.
  • Alles Andere - Nur Füller, damit es Geschmack OK.

Der mix ist ziemlich standard-Sachen, nichts, als wäre verboten von den Sportverbänden oder nationalen Gesetze. Vorausgesetzt, diese sind 100% der Wirkstoffe, die Sie nicht erleben keine höhere Leistung als mit jedem anderen gleichwertig zu ergänzen.

Ich nenne die Aufmerksamkeit auf die protein-Mischungen. Isoliert geben Sie mehr protein pro Volumen als konzentriert, aber sind teuer in der Herstellung. Konzentriert sich die Arbeit gut, aber die Verarbeitung ist nicht so Edel. Wenn es irgendwelche Spuren von schlechten Sachen wie Arsen, etc. aus dem alten Consumer Reports erschrecken Artikel, würde es eher in das Konzentrat. Die plain Milch-protein-Konzentrat ist wahrscheinlich ein bisschen weniger verarbeitet und wahrscheinlich geringer Qualität.

+992
sanekpymor 03 февр. '09 в 4:24

Ich glaube, der shop ist übermäßig vorsichtig wie alle Hersteller. Sie haben, sich zu bedecken, wird seued. In so ziemlich jedem Fall, den ich je gesehen habe, die Kochtemperatur zu hoch angesetzt sind, um den Punkt, das Fleisch ist ziemlich ungenießbar. Schweinefleisch-Pakete sagen, um Koch zu 165, die kulinarisch ist " Totes Schwein ". Aaronut hat einen guten Punkt, um mit einem thermometer, da die Garzeiten variieren von Ofen zu Ofen. Einen kleinen test können Sie tun, wenn Sie nicht über ein thermometer kontrollieren Sie die Festigkeit der Brust-Fleisch. Wenn du das getan hast, genug ist, können Sie leicht auf diese Weise sagen.

+937
tjcinnamon 25.06.2017, 15:12:09

Ich möchte nur noch hinzufügen, das obige Antwort. Ich Schreibe ein Phoenix/Elixir-app. Ich fand, dass ich tun kann, alle der oben mit Hilfe von Blockchain RPC-Befehle.

blockchain.ex:

 def getrawtransaction( trans ), do: bitcoin_rpc( "getrawtransaction", [trans] )

 def decoderawtransaction( hex ), do: bitcoin_rpc( "decoderawtransaction", [hex] )

transaction_view.ex:

die Transaktion ist eine Zeichenfolge wie diese: "79895513e10d92fee5be47ec11c02bb29078ee0f7f3ca29e16afe113ff94c3d3"

 def mark_up_transaction( Transaktion ) tun
 Ergebnis = get_transaction( Transaktion )
 Fall elem( result, 0 ) tun
 :ok -> Gift.codieren!( elem( Ergebnis, 1 ), hübsch: true )
 :Fehler -> Gift.codieren!( String.downcase( elem( Ergebnis, 1 )[ "Nachricht" ] ), ziemlich: true )
 _ -> Gift.codieren!( "unbekannter Fehler", ziemlich: true )
Ende
Ende

 defp get_hex( Transaktion ) tun
 Ergebnis = Blockchain.getrawtransaction Transaktion
 Fall Ergebnis zu tun
 {:ok, hex } -> hex
 {:ungültig, {:ok, hex }} -> hex # Warum es das macht, weiß ich nicht, aber es hat
 {_, {:ok, hex }} -> hex
 _ -> nil
Ende
Ende

 defp get_transaction( Transaktion ) tun
 hex = get_hex Transaktion
 Blockchain.decoderawtransaction( hex )
Ende
+858
Shimon bM 11.04.2023, 19:42:30

Es ist nicht genau das, was die Leute meinen, von den kulinarischen Schaum, aber Sie können Ahorn-Schlagsahne. (Es scheint ein bisschen wie das original-Rezept, das Sie fanden, war versucht, dies zu tun, außer Sie vergessen, dass Sie können nicht wirklich geschlagene Milch.) Es gibt eine Menge Rezepte, die Sie finden können, für dieses online. Sie wird wahrscheinlich nicht so konzentriert, Ahorn Geschmack, wie ein reiner Ahorn-Schaum, so ein paar Gedanken:

  • Man kann immer reduzieren, Ahornsirup, so dass Sie können mehr hinzufügen, Ahorn Geschmack, ohne Zugabe von so viel Wasser, dass Sie zu einer Destabilisierung der Creme.

  • Könnten Sie die Herstellung der Creme, die hat auch mehr Fett als Sahne, so ist es stabiler, wenn gepeitscht, und Sie werden in der Lage sein, um hinzuzufügen mehr Ahorn.

+709
zach attack 25.07.2019, 18:06:11

Ich habe das Kompostieren mit Würmern eine Weile jetzt, und glaube, dass ich einige gute Ratschläge für Sie:

1) wenn Sie mit der aktiven Kompost-Methode, können Sie keine Würmer. Red wiggler Würmer überleben von 40-95°Fahrenheit (4-35°Celsius), aber die optimale temp ist von 60-77°F (16-25°C). Wenn Sie eine Menge von Abfällen, die Sie nutzen und Würmern zu Kompost mit, Sie haben ein paar Optionen:

A) Verwendung bokashi Kompostieren ersten (Sie können Kompost alles, einschließlich Fleisch, Milchprodukte und öle, die mit dieser Methode. Es ist eine anaerobe Methode, das heißt, Sie können einen luftdichten Behälter. Nach der bokashi Kompost-Eimer voll ist, entweder begraben die eingelegte Abfälle in Ihrem Garten oder Futtermittel, ein wenig in einer Zeit, um Ihre Würmer. Über die Fütterung der Würmer ist schlecht und kann überhitzen bin. Es gibt viele Websites bokashi Kompostieren, wenn Sie es google.

B) die zweite Methode, wenn Sie wirklich wollen, um eine aktive Haufen ist zu warten, bis die heiße Kompostierung abgeschlossen ist. Ich habe ein Kompost-Haufen, die hat Strauchschnitt und Pferdemist (worms Delikatesse) gerade jetzt, der ist 154°F (68°C). Das ist fast das doppelte, was die Würmer können überleben. Lassen Sie die "hot" - Prozess abgeschlossen ist, dann fügen Sie die Zutaten, um Ihre Wurm bin. Heiße Kompostierung ist zu tun vor der Wurm-Kompostierung, weil es tötet alle Krankheiten, Krankheitserreger und Unkrautsamen. Pferde nur verdauen etwa 1/4 von dem, was Sie Essen, so viele weed Samen zu entkommen.

* wenn Sie lieber verwenden Sie nur die Würmer, die Sie brauchen, um zu bauen eine Kompost-Grube (die kann man Dämmen mit Stroh im winter) oder Sie brauchen, um gemeinsam einen Lagerplatz für Sie (Holz sind besser als Plastik, weil die Belüftung vorausgesetzt). Sie wollen nicht zu verwenden, Mülltonnen, wenn Sie Ihr helfen können, weil Sie zu tief für die Würmer. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, lass es mich wissen und ich werde glücklich sein zu helfen so gut ich kann.

Adam H (Phoenix, AZ)

+644
Cal 05.04.2017, 09:48:23

Ich möchte wie ein Teller mit zucchini oder Pilzen. Kichererbsen klingen wie eine gute Idee, butternut squash, könnte gut sein. Süßkartoffel, vielleicht.

+635
Tracy Dixon 08.08.2020, 13:40:13

Ich habe gelesen, dass Olympia-Athleten sehen 10 Prozent Verlust in der Leistung nach 4 Wochen kein training. Zu setzen, dass in zukünftigen, das geht aus buecken 300 auf 270, und es wird nicht nehmen, diese Leute eine lange Zeit wieder zu erlangen, dass (abgesehen von anderen Verletzungen oder Probleme).

Genaue zahlen sind schwer zu peg aufgrund verschiedener Faktoren, die gehen in Muskel-Atrophie:

  • Sind Sie voll immobalized oder einfach nur nicht hart trainieren?
  • Sind Sie immer noch mit Ihren Körper (oder den betroffenen Bereich) für jede Aktivität?
  • Leiden Sie an irgendwelchen Krankheiten?
  • Haben Sie gepflegt, ausreichend Kalorien und Eiweiß?

Einmalige kurze Dauer Probleme wie eine Erkältung oder einen Magen-bug nicht viel anderes als stören Ihren normalen Trainingsplan. Wenn Sie kommen zurück von einer Krankheit, Rampe wieder hoch. Ihr Körper ist glucose-und ATP-Kapazität ist wahrscheinlich auf die Schliche, weil Sie schon kalorienreduzierten oder einfach nicht richtig Essen (normal, krank zu sein).

+616
turtle wins 16.04.2023, 05:05:58

Ich habe nicht viel Erfahrung mit DBus oder udev, aber pyudev sieht sehr vielversprechend aus.

+513
Christopher Maalat 10.01.2010, 02:25:27

Ich bin versucht zu ermitteln, wenn mein unterer Rücken ist eine Schwachstelle bei mir und meine Beine sind stark, oder ist es nur, dass meine Kreuzheben Technik ist es, etwas zu verpassen.

Ich mache Kreuzheben einmal die Woche für etwa 6 Wochen. Ich habe bis zu einem maximum 80kgs (176lbs), aber gestern habe ich ungefähr 20 dieser und 20 60kgs vorher. Ich bin ein Anfänger, aber ich habe eine Menge von anderen übungen, einschließlich Kniebeugen und Verwendung der hamstring-curl-Maschine. Ich bin zuversichtlich, meine Beine sind ziemlich stark.

Als ich gelesen habe, das Kreuzheben verwendet, die meisten Ihren Körper und ist eine gute Grundübung. Ja der lift ist von der Kraft in den Beinen. Aber meine Beine nie Schmerzen nach Kreuzheben zu tun, sondern es ist meine Mitte, um den unteren Rücken.

Ich kann heben Sie das Gewicht aus dem Boden, glücklich, putting das Gewicht ist ein problem und ist, wenn ich fühle ein ziehen auf meinem Rücken - meine Knie sind im Weg. Sollte die bar sein, hinunter zu rutschen meine Oberschenkel und über meine Knie, drückte gegen die Haut?

So, nachdem ich Kreuzheben sollte meine Beine Schmerzen am nächsten Tag oder einfach nur meinen Rücken?

+473
lisinvell 01.09.2020, 04:38:18

Der Kern der anime-und manga-cover viel von Itachi ' s story, vor allem, wenn Sie nur auf der Suche nach seinem "Kanon" - Geschichte. Jedoch, er erscheint in anderen Medien.

Als Abhishek Mishra sagt, er erscheint in der OVA "Sunny Side Battle!" Hier ist eine Liste von non-core-anime/manga-media Itachi erscheint in:

OVA:

  • Hidden Leaf Village-Grand-Sport-Festival!!! (als cameo)
  • Sunny Side Battle!

Spiel:

  • Naruto Shippūden: Ultimate Ninja Storm Revolution-Ninja-Eskapaden (OVAs innerhalb des Spiels)

Roman:

  • Naruto Jinraiden: Der Tag, der Wolf Heulte (mehr Sasuke 's Reflexion über Itachi' s Aktionen)
  • Itachi Shinden: das Buch der Hellen Licht - / Itachi Shinden: das Buch der Dunklen Nacht (bezogen auf Shippuden #451-458--diese Antwort sagt, es folgt die Romane, Naruto Wikia sagt, dass es nicht, ich weiß nicht genug zu sagen, so oder so)
  • Akatsuki Hiden: Böse Blumen in Voller Blüte

Film:

  • Road to Ninja: Naruto der Film

Naruto Wikia hat eine Liste der alle video Spiele, in denen er ein spielbarer Charakter.

+451
RationalCenter 04.01.2014, 00:51:15

Der wahre Fan würde behaupten, dass Sie eigentlich nicht speichern pasta gekocht, aber für jene Fälle, in denen dies nicht realisierbar, Sie haben ein paar Optionen:

  1. Pasta wird abgekühlt und erneut erhitzt später, z.B. Essensreste
    Gut abtropfen lassen, kühlen, kühlen. Die Nudeln kleben, aber Sie können es dump in heißem Salzwasser Feind ein wenig zu re-Wärme, wo es wird der Klebestreifen wieder. Nicht perfekt al dente, aber wahrscheinlich ok. (Leicht undercooking pasta mildern können diese ein bisschen.)

  2. Pasta, der sollte sich warm halten, z.B. auf einem buffet
    Fügen Sie ein wenig Fett (Olivenöl, butter...) zu beschichten Ihre pasta. Hält Sie vom kleben. Kritiker behaupten, dass es auch hält die sauce vom kleben der Nudeln. Hinzufügen der sauce kann eine ähnliche Wirkung haben, jedoch besteht die Gefahr aufgeweichten Nudeln.

  3. Nudeln sollten kalt bleiben, z.B. pasta-Salat
    Der einzige Fall, wo Spül-pasta ist eine Art von erlaubt. Nebenwirkung: cool pasta (gut durchlässigen nach dem Spülen) gemischt werden, auch mit wärmeempfindlichen dressings sofort, Vermeidung von Klebrigkeit Themen wieder.

+280
user7494983 06.11.2017, 08:51:27

Ich bin Teil eines kleinen Teams zu entwickeln, dass ein intranet-web-app. Wir möchten eine Methode, einfache installation, so dass wir uns Gedanken darüber, wie apt-get funktioniert, vor allem mit Abhängigkeiten zu installieren.

Unsere app hat viele Abhängigkeiten (PHP5, PostgreSQL, FOP etc.), aber wir müssen die Kontrolle darüber, wer Zugriff auf die installation. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf begannen wir auf der Suche auf den Aufbau unserer eigenen .deb-Datei. Es sieht aus wie ich definieren kann, die Abhängigkeiten in meinem control-Datei, aber wenn wir versuchen zu installieren .deb-Datei mit dpkgdie Abhängigkeiten geprüft werden, scheitern und die installation Stoppt.

Was ich dann Tat war ein apt-get -f install Befehl führen Sie die installation erneut mit Abhängigkeiten, aber ich will nicht, dies zu tun.

Hier ist also die Frage, gibt es eine Möglichkeit, dass ein .deb-Datei installieren kann, die Abhängigkeiten automatisch, nur wie und apt-get install abc würde?

Grundsätzlich wollen wir, um die installation so einfach wie möglich, daher wollen wir nicht die end-Benutzer ausgeführt werden, jeden Befehl, der nicht absolut notwendig ist.

+278
Nickolai 22.08.2019, 03:16:07

Ich bin sehr übergewichtig, 6'1, 142 kg (313 Pfund) 36 Jahre alt. Ich hatte einen Arbeitsunfall vor ein paar Jahren und noch nie wirklich aktiv wurde, nachdem-und dann fühlte ich mich zu den "großen" zu trainieren, aber ich will kämpfen, die Mentalität.

Andere Fragen: Ich habe auch asthma und ich finde manchmal, dass die Ursachen der Probleme.
Ich habe achilles Sehnenentzündung kann aufflammen gelegentlich. Als ich heute lief, die Bälle von meine Füße weh, und jetzt, wie ich sitzen, ich habe alles rot und wund (was ich kann durch die Arbeit).

Ich habe versucht zu laufen, heute auf einer Strecke (habe gerade eine Mitgliedschaft) und die meisten, die ich in der Lage war zu laufen, war 200 Meter, ohne immer umständlich/schmerzende Füße außerhalb der Toleranz. Ich landete abwechselnd 200 Meter joggen, dann laufen, so dass ich am Ende dabei 2000 Meter bei 26 Minuten.

Ich habe ein Ziel in der Lage zu laufen 4k in 20 Minuten zum starten. Wird es möglich sein, für jemanden in meiner situation zu sein in der Lage, dies zu tun, sagen die in 90 Tagen? Was sind einige der Dinge, die ich habe, zu betrachten, um Verletzungen zu verhindern, usw.?

Schließlich, ich weiß nicht, wie zu schwimmen, aber ich Lerne. Wird schwimmen als eine übung verbessern meine Fähigkeit, weitere Strecken zu laufen? Ich habe einen Freund in meiner swim-Klasse, die läuft 15 km jeden morgen, aber er bekommt schlängelte sich sehr schnell schwimmen.. wird das gleiche halt in umgekehrter wahr?

Ich habe gesucht auf Fragen wie: Was sollte ich tun, laufen 6 km in 1 Stunde

Edit: ich werde verfolgen Sie meine täglichen Läufe und wird versuchen, die Rekord meine tägliche Kalorienzufuhr als auch.

Edit 2: ich erwähnte dies in einem Kommentar, aber ich dachte, ich Stelle es auch hier: Dies ist die inspiration hinter dieser Anstrengung: http://www.seattletimes.com/sports/seahawks/marshawn-lynch-saved-my-life-how-a-380-pound-man-went-beast-mode/

Um 3 Uhr am morgen, Jake lief etwa ein Zehntel von einer Meile, ging weitere vier Zehntel und sagte, er fühlte, wie er sterben würde. Die nächsten Tag, er sah das interview noch 30 mal und Tat das gleiche Sache.

Ein paar Wochen später, er konnte joggen die halbe Meile ohne stoppen. Ein paar Monate danach absolvierte er ein fünf-Meile Rennen.

Edit 3: ich Ging für meine zweite laufen. Die Schmerzen an der Außenseite meiner Füße ist schlimmer als die Müdigkeit selbst. Wir werden versuchen, besser Laufschuhe (derzeit Asics Duomax). Aber ich weiß, dass ich Breite, flache Füße, so dass ich nicht sicher bin, was eine gute Auswahl ist.

+263
Schreiby 19.11.2010, 02:25:55

Ich mit meinem großen LCD als meinem Haupt, und mein laptop als Satellit. Sobald Sie diese getauscht, merkt sich das system, so dass selbst wenn Sie die Verbindung trennen, beenden, und wieder, es wird wieder kommen, den Weg, Sie es hatte.

Check-out die standard-Monitor-Einstellungen-applet (Monitore). Solange Sie "Gleiche Bilder in alle Monitore" deaktiviert, kann man eigentlich ziehen um die Darstellungen der Monitore so, dass Sie, wie Sie wollen.

Monitor

Das ist ein Bild von meinem setup

+252
voiczed 25.09.2016, 04:50:11

Ich habe Erfahrung mit 2 Methoden:

  • Die "parfrying" - Methode:

    • Wärme Sie Ihre Lieblings deep-Frittieröl auf 175°C (350°F)
    • Braten Sie die zerkleinerten Lebensmittel, bis die Temperatur unter 175°C (bei den meisten Friteusen: bis die rote Temperatur Licht geht an, auf einige: bis die grüne Temperatur-LED aus geht)
    • Lassen Sie die Elemente sitzen über den öl-bis 175°C wieder erreicht ist
    • Braten Sie Sie nochmals für etwa 20 Sekunden
  • Die "parbaking" - Methode:

    • Pre-heizen Sie den Backofen bis 150°C (300°F)
    • Setzen Sie die Einzelteile auf Backpapier
    • Sprühen Sie mit ein wenig von Ihrem Lieblings-öl
    • Lassen Sie Sie in den Ofen für 10 Minuten
    • Nehmen Sie Sie aus dem Ofen, drehen Sie Sie auf den Kopf sprühen Sie die andere Seite, setzen Sie Sie zurück in die oven1
    • Lassen Sie Sie wieder in den Ofen für weitere 10 Minuten

Je nachdem, welche der oben genannten Methode, die Sie verwendet haben, Ihre Artikel sind jetzt bereit zu frieren (ich benutze immer die schnell-freeze-Abschnitt von meinem Gefrierschrank zu haben, während Sie noch heiß ist, aber YMMV) und kann dann erneut erhitzt im Backofen bei 175°C für 20 Minuten, falls gefroren oder 35-40 Minuten, wenn eingefroren.

Hinweis 1: Dies ist, um sicherzustellen, dass Ihr Ofen ist geschlossen und bleibt bei 150°C, während Sie drehen Sie den Kopf nach unten.
Hinweis 2: Die oben genannte Methode ist für Objekte über 2 Daumen - Größe. Wenn Ihr Artikel wäre kleiner, (z.B. kleine Kugeln), schmälert das mal oben.
Hinweis 3: möglicherweise gibt es einen Fachbegriff für "parfrying" und "parbaking" aber ich bin mir nicht bewusst, damit nur diese als Analogie zu parboiling, ohne Wasser... ;-)

+225
Brownell 06.03.2020, 15:01:46

Ich bin anhand dieser Anleitung: https://ripple.com/build/rippled-setup/#installation-on-ubuntu-with-alien und bekomme folgenden Fehler.

ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ sudo rpm -Uvh https://mirrors.ripple.com/ripple-repo-el7.rpm
U / min: U / MIN sollte nicht verwendet werden, direkt installieren Sie RPM-Pakete, Alien verwenden, statt!
U / min: Aber angenommen, Sie wissen, was Sie tun...
Abrufen https://mirrors.ripple.com/ripple-repo-el7.rpm
Vorbereitung... ################################# [100%]
 Paket ripple-repo-1-2.el7.centos.noarch ist bereits installiert
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ yumdownloader --enablerepo=ripple-stabil --releasever=el7 plätscherte
wellige-0.70.2-1.fc25.x86_64.U | min / 8.5 MB 00:01 
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ https://mirrors.ripple.com/rpm/RPM-GPG-KEY-ripple-release && rpm -K wellige*.U / min
bash: https://mirrors.ripple.com/rpm/RPM-GPG-KEY-ripple-release: No such file or directory
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ sudo rpm --import https://mirrors.ripple.com/rpm/RPM-GPG-KEY-ripple-release && rpm -K wellige*.U / min
wellige-0.70.2-1.fc25.x86_64.U / min: rsa-sha1 (md5) pgp md5 OK
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ sudo alien -i --scripts wellige*.U / min && rm wellige*.U / min
Package build failed. Hier ist der log:
dh_testdir
dh_testdir
dh_testroot
dh_prep
dh_installdirs
dh_installdocs
dh_installchangelogs
finden . -maxdepth 1 -mindepth 1 -nicht -name debian -print0 | \
 xargs -0 -r-i cp-a {} debian/wellige
dh_compress
dh_makeshlibs
dh_installdeb
dh_shlibdeps
dh_gencontrol
dh_md5sums
dh_builddeb
dpkg-deb: Fehler: control-Verzeichnis hat bad Berechtigungen 777 (muss >=0755 und <=0775)
dh_builddeb dpkg-deb --build debian/wellige .. zurückgegebene exit-code 2
debian/rules:17: Rezept für Ziel 'binary-arch' ist fehlgeschlagen
Hersteller: *** [binary-arch] Fehler 1
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ chmod 755 
bitcoin-abe/ wellige-0.70.2-1.fc25.x86_64.U / min
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ chmod 755 
bitcoin-abe/ wellige-0.70.2-1.fc25.x86_64.U / min
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ chmod 755 wellige-0.70.2-1.fc25.x86_64.U / min 
ix@pwrg:/media/ix/ledgers/.src$ sudo alien -i --scripts wellige*.U / min && rm wellige*.U / min
Package build failed. Hier ist der log:
dh_testdir
dh_testdir
dh_testroot
dh_prep
dh_installdirs
dh_installdocs
dh_installchangelogs
finden . -maxdepth 1 -mindepth 1 -nicht -name debian -print0 | \
 xargs -0 -r-i cp-a {} debian/wellige
dh_compress
dh_makeshlibs
dh_installdeb
dh_shlibdeps
dh_gencontrol
dh_md5sums
dh_builddeb
dpkg-deb: Fehler: control-Verzeichnis hat bad Berechtigungen 777 (muss >=0755 und <=0775)
dh_builddeb dpkg-deb --build debian/wellige .. zurückgegebene exit-code 2
debian/rules:17: Rezept für Ziel 'binary-arch' ist fehlgeschlagen
Hersteller: *** [binary-arch] Fehler 1

Wie man den Fehler beheben? Bin ich richtig, dass plätscherte die mir erlaubt, führen Sie die volle wellige rpc-server wie bitcoind?

+173
mgeek 25.01.2010, 13:57:19

Laut dem National Center for Startseite Lebensmittelkonservierung (Hervorhebung Hinzugefügt):

Einfrieren ist die einfachste Art und Weise zu bewahren, Kürbis, und es ergibt sich die beste Qualität Produkt. Wählen Sie voll-farbigen Reifen Kürbis mit feinem textur (nicht strähnig oder trocken). Waschen, schneiden, in Koch-size-Abschnitte und entfernen Sie die Samen. Kochen bis Sie weich sind in kochendem Wasser, in Dampf, in einem Druck-Herd oder in einem Backofen. Entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale und zerdrücken. Zu cool, Platz-Pfanne mit Kürbis in kaltes Wasser geben und gelegentlich umrühren (So Einfach zu Erhalten, 2006). Pack Sie in festen Behältern zu verlassen die headspace-Spritzen und einfrieren.

Bieten Sie vorschlagen, eine Vielzahl von Garmethoden vor dem einfrieren das Fleisch des Kürbis, aber Sie können finden, dass die Röstung bietet am wenigsten Arbeit und beste Aroma-Entwicklung.

Druck canning-der Würfel geschnitten (aber nicht püriert oder püriert) Kürbis ist auch möglich (als Kürbis ist ein niedrig-Säure-Frucht, mit kochendem Wasser canning ist nicht geeignet). Sollten Sie nur eine Vertrauenswürdige Rezept wenn Sie sich entscheiden diesen Weg zu gehen.

Sie können auch Kürbis Leder, obwohl dies nicht zu lassen, die Kürbis-geeignet für viele Rezepte, und ist nur geeignet, wenn diese das eigentliche Produkt, die Sie wünschen.

+130
Eikkiv 31.07.2010, 22:04:58

Nur um einen Kommentar zu Didgeridrew die tolle Zusammenfassung, die die Reale Gefahr, dass das hinzufügen von etwas anderem als Mehl und Wasser zu Vorspeisen mit Verunreinigungen. Ein Sauerteig-Kultur besteht aus einer symbiotischen Gemeinschaft von Hefen (die Brot) und Milchsäure-produzierenden Bakterien (die machen es zu Sauer). Wie fast jede Natürliche Gärung, Sauerteig, hängt von einer selektiven Umfeld mit Bedingungen, die dazu neigen wird, um bestimmte Mikroorganismen zu gedeihen, während nicht so dass die anderen zu wachsen.

Messing mit dieses Gleichgewicht ist nach ärger. Ich habe gehört, von Menschen, die versuchen, fügen Sie alles aus Zucker/Honig, Milch und Fruchtsäfte bis hin zu verschiedenen Lebensmitteln oder Gewürzen, um Ihre Sauerteig-Kulturen. Es ist zwar möglich, es könnte funktionieren auf lange Sicht, desto wahrscheinlicher Szenario ist, entweder (1) die Sache, die Sie hinzufügen, mit unerwünschten Bakterien/Schimmel/was auch immer schon in ihm und werden schließlich zu verderben, Ihre Kultur und/oder (2) die zusätzlichen Nährstoffe, die von diesen neuen Ergänzungen zu zerstören, die balance zwischen der "guten" Bakterien und Hefe und lassen Sie andere schlechte Dinge zu wachsen beginnen.

Wenn Sie möchten, um Einfluss auf die endgültigen Brotteig einarbeiten und einige andere Zutat in Ihrem starter zu früh, ich würde vorschlagen, ein mehrstufiger Prozess, der den Aufbau Ihres Geldes. Viele Menschen mischen Sie einfach Ihre starter direkt in die endgültige Teig, aber Sie können auch beginnen mit einer viel geringeren Menge an starter und fügen Sie allmählich Mehl und Wasser zu bauen, bis der endgültige Betrag der starter, die Sie brauchen für das Rezept. Entlang des Weges können Sie die Einführung weiterer Komponenten in die starter (die jetzt genauer wäre als ein "pre-ferment"). Wenn Sie dies in Etappen, Sie können möglicherweise fügen Sie diese Zutaten, die Stunden oder sogar Tage vor der endgültigen Teig mischen, damit genügend Zeit für die Zutaten zu beeinflussen, das Letzte Brot. Mittlerweile, sparen Sie den rest Ihres (unbeschädigte) starter für zukünftige Chargen.

+77
Marko Rey 26.01.2022, 20:31:37